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  • 2017.03.10 Fri - [-]

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スリープトラッカーPRO使用3朝目

浅い眠りを察知して、起こしてくれるスリープトラッカーPRO!
を先日購入した釣られやすい私ですが、今日でスリトラ3回目の朝を迎えました。

1日目、セットした時間(デッドライン丁度)に起こされる。(意味なし)
2日目、セットした時間21分前に起こされる。(ウィンドウは30分に設定)
3日目、セットした時間より前に携帯のアラームが鳴ってしまい(ミス)、
アラームを止めようと動いた瞬間スリトラも発動。(また意味なし…)

スリープトラッカー(以下、PRO省略)は何を感知しているのか?は
大々的に公表はされていませんが、知ればなんてことはない……
加速度センサーで装着している人の動きを感知しているだけのようです。
つまり夜中に起きて寝返りを打ったり、もぞっと動いた時に、
「こいつは今起きてるor眠りが浅い」という記録を残してくれています。
その記録と記録の間はもちろん「動かなかった時間」なので、
ぐっすり眠れている=浅い眠りの記録が少ないor感覚が長い
と判断できるっちゃできますが、ふと目を覚まして動かずまた眠りに
ついた場合でも、浅い眠りを挟んだという記録にはならない様子。

購入3日でスリープトラッカーの機能に疑問を抱きながらも、
自分が寝返りを打ちまくっている(PCにデータを読み込める)グラフを
見ると何となくおもしろいから今晩もつけて寝よう
と思ってしまうのでした・・・。

グラフのスクリーンショットを載せてみたいんですが、
データ読み込みするソフトがWindowsなのでまた今度

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